トマトアチャール(モモ用)
材料
  - トマト(ピューレでも良い) 
  
- タマネギ
  
- ショウガ
  
- ニンニク
  
- ターメリック
  
- カルダモン(一粒)
  
- 塩
  
- 油  (好みにより少量のチリ)
作り方
  - 熱した油にターメリックを入れてから、すりおろしたニンニク、ショウガ、カルダモンを入れる。
  
- みじん切りにしたタマネギを炒めてから、細かくしたトマト(あるいはピューレ)を入れてしばらく弱火で炒め煮をする。適当に水を入れて濃さを調節する。
 ネパールの山間地ではごく簡単に、トウガラシの粉と塩を水に溶いたものをつけたりしている。 
 簡単においしく作るには、トマトケチャップにおろしたニンニクとかトウガラシ、タマネギなど適当に入れて作ればいい。これといった決まりは無いので工夫していただきたい
